cok yararı vardir en iyiside kilo verebilirsin kendini formda tuta bilirsin yani cok acıdan iyidir spor
Tabi kide var . Güzel bir fiziğe aahip olmak için de spor önemli . Sadece görünüş için değil beden sağlığımız içinde ruh sağlımız içinde sporun çok büyük bir önemi var
İşleyen demir ışıldar demiş atalarımız. Vücutta spor yaparak sağlıklı olur. Kaslar güçlenir. Kasların güçlenmesi bel ve boyuna binen yükü azaltır, fıtık oluşumuna engel olur. Kilo oluşmayacağı için, kilo kaynaklı hastalık riski azalır.
Çok yararlıdır kendini güçlü hissedersin kasların güçlenir. Her daim genç kalırsın. Spor yapan insanların yaşı kaç olursa olsun hep genç gösteriyorlar.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.