Pek olumsuz yönü olduğunu düşünmüyorum. Spor yapan insan hem vücut olarak hem zihin olarak daha sağlam, daha güçlü olur. Kendine özgüveni artar. Daha sağlıklı beslenmeyi amaç edinerek sağlıklı yaşam konusunda dikkatli hareket eder. Kafasındaki varsa sıkıntıları enerji harcayarak azaltabilir.
Spor yapmak tabi ki mental anlamada faydası vardır öncelik düzenli ve yerinde yapıldığı zaman insanı dinç ve genç kılar ama düzensiz ve çok aşırı yapıldığı zaman vücuda çok yüklediği için vücut yıpranir ve boşa yorulmuş olur yerinden ve tadında yapılmasi gerekir.
Spor yapmak, sporun adından bağımsız olarak söylüyorum, fiziksel performansı mutlaka olumlu etkiler.. İnsan kendisini daha güçlü, daha zinde ve daha iyi hisseder.. Bu durum, doğal olarak insanın psikolojisini de olumlu etkiler.. Spor yapmanın mental anlamda olumsuz etkisi olabileceğine kendi adıma katılmam.. Ancak yapılan spora bağlı olarak sakatlanma riski söz konusu olabilir.. Sporu isteyerek yapanlar için konuşuyorum tabii.. Örneğin parayı peşin ödedi diye kendini mecburen spor salonuna gitmek zorunda hisseden kişi için durum farklı olabilir :-)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.