Soğuk algınlığına en iyi gelen şey soğuktur. Soğuk algınlığına yakalandığınızda mutlaka dışarı çıkın kısa kolu bir tshirt ile. O soğuk size o kadar iyi gelecek ki algınlık falan kalmayacak.
Bal , limon , karabiber birer tatlı kaşığı karıştırıp isteğe göre karabiber miktarı ayarlanır . Zencefil ve limon kaynatılır içine gene bal ilave edilerek içilir . Keçi boynuzu pekmezi , üzüm pekmezi vucuda direnç kazandırır . Mevsim meyveleri özellikle turunçgiller , sebzeler tüketmeliyiz . Balık omega 3 açısından zengin bir yağ ve iyot bulundurur onuda tüketirseniz daha erken atlatırsınız . Eğer katı gıda yiyemiyorsanız tavuk suyu çorba , kemik suyu yemekte vücut direncini arttırır . Bol sarımsak ve soğan yemek gribal enfeksiyona karşı savaşır .
Limon portakal mandalina
Dışarı çıkıp hava almanı tavsiye ederim ama tişört ile değil. Bir de sarımsaklı ballı süt ısıtıp içmen iyi gelir. Sıcak çorba gün boyu uygularsan. Bir kaç güne hiç bir şeyin kalmaz
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.