Bence dışarıdan alınan vitamin takviyelerinin doğal besinlerden (şimdiki besinlerin ne karar doğal oldukları tartışılır) alınan vitaminler kadar etkiki olduklarını düşinmüyorum. Ne de olsa yapay takviye doğalın yerini hiç bir zaman tutamaz.
besinlerden almalıyız. Doğal olan herşey en iyisi
Hasta gibi durumlar olmadıkça acil takviye gerekmedikçe besinlerden almak en doğrusu. Çünkü takviye alınan şeyler diğer organlarımıza azda olsa zarar vermektedir. Besinlerden alınan vitaminler hem sağlığımıza hemde daha çok vitamin almamıza olanak sağlar. Zorda kalmadıkça vitamibleri besinlerden almayı tercih ediniz.
Besinlerden
Bence besinlerden almalıyız.O şekilde daha sağlıklı olur hem.Diğerlerini doktor tavsiye etmeden almam ben mesela.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.