Dışarıda yapılan hiç bir yemek bir ev yemeğinin yerini tutamaz bence. O yüzden ben evde peynir ekmek bile yemeyi, dışarıda bal kaymak yemeye tercih ederim.
Tabiki ev yemekleri daha sağlıklı çünkü gözümüz göre göre temiz şekilde yapıyoruz.Dışarda yenen yemeklerin nasıl ortamlarda yapıldığını görmüyoruz ki, Pis yapıyorlar belki hijyenik ortamlarda yapmıyorlar.Göz görünce gönül katlanıyor.
Evde yapılan yemekler her zaman hem daha sağlıklı hemde daha lezzetlidir. Ancak acil bir işimiz olur veya o an evde yemek bulunmadığı zaman dışardan yemek yenilebilir. Sağlıklı olan ve güvenilir lokantalardan yemek yiyebilirsiniz. Aşırıya kaçmamak şartıyla 2 haftada bir dışardan yemek yenilebilir.
Ev yemeğinin yeri farklıdır fakat dışarda yemek satan nadirde olsa güzel yerler var diye düşünüyorum.
Ev yemeginin ustune yemek tanimam.
Ev yemekleri tabi ki çünkü daha güzel sağlık ve temiz yemekler oluyor insan yerken aklında soru işareti olmuyor ama dışardan gelenlerin sağlıklı ve temiz yapıldığını bilmiyoruz bu yüzden ev yemekleri her zaman daha fazla iyidir.
Ev yemekleri tabiki vazgeçilmez oluyor bunu özellikle üniversite de anladım beğenmediğim kuru fasulyeyi bile artık çok seviyorum. Yalnız arada sırada da olsa dışardan yemek yemek de keyifli oluyor biz türk kadınları hergün ne yemek yapıcam derdinden bıkmış durumda olduğumuz için bizim için ayrı bir güzellik oluyor dışarıda yemek.
ev yemekleri çünkü dışardaki yemekten daha sağlıklı dışarda yediğimiz yemeğin içinde ne var bilmiyoruz bile hem anne yemeği gibisi var mı ya
tabikide ev yemekleri
Tabiki de ev yemeği anneciğimin yaptığı yemekle dışarınınki asla aynı tutulamaz.
Tabii ki de ev yemekleri anne yemeğinin yerini hiçbir şey tutmaz
Dışardan gelen ben ama kebab da aynı fikirden deilim
Yoğun şehir yaşantısı içerisinde beslenme düzeni oluşturmakta ve evde yemek yapmakta zorlanıyoruz. Fakat sürekli dışarıdan beslenmninde sonuçları ortada bu konuda yapılan yeni bilimsel araşrırmalar eski bulguları yeniden ortaya koyuyor diyetisyenler evde yemek yiyenlerin dışarıda beslenenlere göre daha sağlıklı olduğunu söylüyor evde yemek yiyenlerin şeker hastası olmak olasılıkları daha düşük oldugu diyetisyenler tarafından doğrulanmıştır
Sağlıklı beslenmenin yolları
1-haftalık menü planlanlayın her gün ne yapacağım diye düşünmeyin görmüşsün üzdür yabancılar da böyle yapıyorlar
2- buzdolabını düzenleyin düzensiz buzdolabı düzensiz mutfak sağlıklı beslenmenize engel
3-tarif takip etmek yerine metot geliştirin günümüzde elimizi atığımız yerden yemek tarifleri ne ulaşmak mümkün ancak bazı yemek tarihlerinde ki malzemelere ulaşmak mümkün değil bazende tarifini görüntüsünü sevmekten içerisinde yer alan besinleri sevmeye biliyoruz bu nedenle sürekli tarif takip etmek yerine metot geliştirin
4-bulukta sağlıklı besinler saklayın şehir hayatının koşturmasında çoğu zaman alışverişe zaman bile bulamıyoruz işte böyle zor durumlarda hemen pes etmek yerine buzdolabın daki hazineden faydalanmak bilirsiniz
5- yavaş pişirme metotlarından yararlanın
Hala ülkemizde yaygın olmayan yavaş pişiriciler veya düdüklü tencereler veya rosto gibi yiyeceklerde saatlerce kurulan fırın ayarları. Bunlar gibi sağlıklı ve yavaş pişirilen yöntemlerden faydalanarak eve geldiğinizde hazır ve sıcak yemeğe ulaşmanız çok kolay
6-yeni nesil sağlıklı pişirme araçlarından edinin. Kullanımı kolay ve pratik yeni nesil düdüklü tencereler buharlı ızgaralar ve sağlıklı kızartmalar yapmanıza olanak sağlar
Eğer bunlara dikkat ederseniz çok sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.