olabilir çünkü stres bagışıklık sisteminin baskılanmasına ve bir çok organın gereginden fazla çalışmasına normalden fazla salgı üretmesine neden oluyor stres etkili
Gereğinden fazla stresli bir insanım bu yüzden birçok hastalığın sivilce,miğde rahatsızlığı vb sebebi stres oluyor
Stres vücudumuzdaki salgı ve hormonların düzenli işleyişini bozmak ile birlikte kişinin her yönden negatif etkilenmesine sebep olmaktadır. Günümüz çağında maalesef ki okul,iş,aile,çevre.dış etkenler derken aslında fark etmeden kısır bir döngü içerisindeki strese kapılıyoruz. Stresi azaltmak için başvurulan yollar (sigara,alkol,vs ) kişiyi daha da bir çıkmaza sürüklüyor. Stresi azaltmak için dış dünyanın olumsuz yorumlarından biraz uzaklaşılmalı, nefes egzersizleri yapılmalı, bir danışmandan yardım alınmalı ve uygun koşullarda meditasyon yaparak bu sterin yüzdesi biraz olsun azaltılmaya çalışılmalıdır.
Bence evet kardesim çünkü stres bagışıklık sisteminin baskılanmasına ve bir çok organın gereginden fazla olur o yüzden stres yapmamaya önem göster sonuçta kendini harap edersin elinden geldigi kadar stres yapma.
Bence kesinlikle stres ve sıkıntı cağımızın en büyük hastalık nedeni hayatlarımız çok stresli geçiyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.