7veya 8 içerim
Gunde bes bardak su icerim
Ben günde 6 yada 8 bardak su içmeye çalışıyorum.
Bardak olarak bilmiyorumda,
günde 1.5-2 litre su tüketiyorum.
Suyun bazı faydalarını sayacak olursam;
Grip gibi bulaşıcı hastalıklara karşı,vücut direnci oluşturmak için su tüketimi önemlidir.
Kan hacmini artırarak,hücreler için gerekli oksijen ve besini hızlı bir şekilde taşır kalbin daha sağlıklı
olmasını sağlar.
8 -10 bardak iciyorum
Günde 5-6 bardak su içiyorum aslında daha fazla içmem lazım ama kış mevsiminde ancak bu kadar oluyor
Günde 2 Bey 3 bardak içiyorum. Bazen hiç aklıma da gelmiyor. Genelde çay çok tükettiği için su ile pek aram yok.
Günde en az 2 litre su içmeye çalışıyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.