Kırar,dökerim.
Öfkemi yutup içerde bitiriyorum.
Heryeri yikar gecerim
Yürürüm yüzümü yıkarım sinirim geçer
Derinnn derin nefes almak en mantıklısı
Ben sinirlendiğim zaman belli ederim ama durduk yere değil mesela en ufak seyde bağırır çağırırım hemen sinirlenirim ve sinirimi başkasından çıkarırım.
Hemen bir şeyler içmelirim
Yani ben çabuk çabuk sinirlenmiyorum Eğer gerçek bir sebep varsa sinirlendiğim zaman gerçekten çok sinirleniyorum ama sinirlerini yatıştırmak için elimden geçen bardak olsun tabak olsun Yere Vurup kırdığım zaman sinirin biraz geçiyor
sinirden ağlıyorum.
Sinirime bağlı ama genelde kendim de olmak üzere çevreye zarar veririm
Sen evlendiğimde aklıma sinirliyken yapabileceğim kötü şeyler aklıma geliyor o yüzden sinirlenmemek için Tabii ki de çok zor kendimizi tutuyoruz bazen tutamayıp saldırıyoruz siniri azaltmak için genelde küfür kullanıyoruz Ama bu inanın hiç bir faydası yok aksine Sonra pişman olduktan sonra çok kötü bir durum oluşturuyor Senin gibi küfür ettik Birol durum değil En iyisi kendimizi bir an önce sakinleştirip karşımızdakini de sakinleştirmek ve sinirlenmemeyi çalışmak Aslı alay sinirlenmeden durabilmek Nefsine hakim olabilmek kendine kontrol altına alabilmek gerekir sinirlenince yapacağımız olaylar sonra pişmanlık elde edebiliriz Ve çoğu kaybedebiliriz Onun için bunları düşünüp sinirlenmemesi gerekiyor sinirlendiğimiz olayları çok farklı açıda görebiliyoruz Bunlar da hepsi bizim negatif yönde etkiliyor Yani sinir iyi bir şey değil kesinlikle her türlü her şekilde kötü şeyler yol açabiliyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.