Sinirlendiğinde ne yaparsın?

Sen evlendiğimde aklıma sinirliyken yapabileceğim kötü şeyler aklıma geliyor o yüzden sinirlenmemek için Tabii ki de çok zor kendimizi tutuyoruz bazen tutamayıp saldırıyoruz siniri azaltmak için genelde küfür kullanıyoruz Ama bu inanın hiç bir faydası yok aksine Sonra pişman olduktan sonra çok kötü bir durum oluşturuyor Senin gibi küfür ettik Birol durum değil En iyisi kendimizi bir an önce sakinleştirip karşımızdakini de sakinleştirmek ve sinirlenmemeyi çalışmak Aslı alay sinirlenmeden durabilmek Nefsine hakim olabilmek kendine kontrol altına alabilmek gerekir sinirlenince yapacağımız olaylar sonra pişmanlık elde edebiliriz Ve çoğu kaybedebiliriz Onun için bunları düşünüp sinirlenmemesi gerekiyor sinirlendiğimiz olayları çok farklı açıda görebiliyoruz Bunlar da hepsi bizim negatif yönde etkiliyor Yani sinir iyi bir şey değil kesinlikle her türlü her şekilde kötü şeyler yol açabiliyor