Önce bir kafaya koymak gerekir bir kere içsem günde öyle öyle bırakırım gibi bir durum olamıyor çünkü 1 sene boyunca bir kere bile içmezsen eğer o zaman bırakmış sayılıyorsun sigarayı ben bir sigara bırakma polikliniğine doktor gözetiminde yardım alarak bırakılabileceğini düşünüyorum ama insanın kendisi mutlaka istemeli yoksa olamaz
Sigarayı bırakmış biri olarak dışarda satılan haplar falan hikaye ilk önce kendine bırakıcam de ve canın her istediğinde kendine seni meşgul edecek birşey bul ki aklindan ciksin ilk 1 2 hafta çok zorlarsın kendini ama sonra sende göreceksin ki rahat rahat nefes alıyosun hatta yediğin yemekler bile daha lezzetli gelmeye başlıyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.