Sigarayı bırakmak için değilde kendi kendine bir şans vermeni isteyebilirim sigaranın sağlığına ve ekonomine zararlı olduğunu bildiğin halde hala o zehiri tüketiyorsan bizim vereceğimiz tavsiyeleri de kaale almacağınıda biliyoruz kendine sağlığına bir şans ver
Bence sigara bağımlılık yapmaz sadece senin elinde olan birsey sen nefsine hakim olursan hemen bırakabilirsin bence insan istemediği sürece hiçbir şeye bağlanmaz
Piyam yiyebilirsin
Sigarayı bırakmak beyinde biter. Kendi kendine diyeceksin ki ben bunu bırakacağım. Kararlı ve azimli olman gerekli bir kere bu önemli. Sonra sigara içilen ortamlardan uzak kalmalısın. Arkadaşlarına belirtmelisin bırakmaya çalıştığını.Başka şeylere yoğunlaş spor olur kitap okumak olur. Bıraktığında sigara almadığın paralar cebinde kalır cebenide zarara sokmaz işte ne güzel.
Öncelikle şunu söylemek istiyorum ; paketimde 5 dak kaldığında yeni paket alırdım ve yanında captain black purom eksik olmazdı o kadar çok içiyordum.
Bir gün taktım kafama bırakıcam dedim.
Ve öyle öyle sigarayı bıraktım.
Yaklaşık 1 yıldır içmiyorum. Kokusu nefret veriyor.
Size diyeceğim şu sigara bırakmak için doktora gerek yok bence herşey kafada bitiyor.
Siz sigarayı gerçekten bırakmak istiyorsanız bırakırsınız.
Sadece bıraktım içmicem demeniz yeterli ciddi bir şekilde .
Ne anliyorsunuz bu sigaradan yazık Sağlık gitti gidiyor paranızı da çöpe atıyorsunuz hiç mi canınız acımıyor önce kendine söz ver beyninde bitir yenersin emin ol illa bıçak altına mi yatmanız gerekiyor bırakmanız için açıyın ve sevin kendinizi
Verilen paraya yazık. Parayı geçtim, kendini öldürüyorsun resmen. O kadar illet bir madde ki anlatamam. Sigaraya verdiğin parayı en azından en ufak örnek olarak bir paket süte verip süt içsen aradaki fark dağlar kadar. İşte iyice analiz et, düşün ve karar ver.
Sigarayı bırakmak psikolojik bir durumdur.Bırakmak isteyen bir birey kafada bitirdiği sürece bence sigarayı bırakabilir.Nefsine hakim olmanı ve paranı ziyan ettiğin aklına getirmeni tavsiye ederim.
kardeşim bi anda bırakırsan yapamazsın azalta azalta bırakmanı öneririm
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.