Ekmek yoksa pasta yiyorum :)) tabi işin şakası sağlığıma çok dikkat ettiğim söylenemez çokta takılmamalı ben Tantuni hastasıyım tim Mersinliler gibi yapılış şeklini görseniz çok yağlı dersiniz sağlıksız dersiniz kokoreç yine aynı şekilde sağlıksız dersiniz ama yiyorum yiyen bir çok kişide var açık söylemek gerekirse çok dikkat etmem önem verdiğim yürüyüş yapmak gün içerisinde olmasa bile illaki akşam üzeride olsa dışarı çıkmamışsam yürüyüş yaparım
sağlımı korumak için ben genelde çokta bir uğraş gösterdiğim söylenemez tabiki buda uğraşmıyorum demek değil öncelikle durmadan ellerini yıkayan banyo yapan birisiyim ve meyvelerlede aram iyi bu yüzden midir yoksa genetik falanmı bilmem ama genelde hasta olmayan olsada hemen iyileşen birisiyim bu yüzdende pek bir özel uğraş vermiyorum
Sağlığımı korumak için fazla birşeye dikkat etmem sağlıklı bir şey kalmadı ki artık, herşeyde kimyasal maddeler mevcut sinir, stres derken sağlık denen birşey de kalmıyor hal böyle olunca.
Bol su içmeye ve spor yapmaya özen gösteriyorum. Çünkü henüz bir iş sahibi olmadığım için hareketli bir yaşamım yok. Bu yüzden günlük olarak spor yapmayı şart koşuyorum kendime. Ayrıca beslenmeme dikkat ediyorum ama tabi yemek benim için bir yaşam felsefesi olduğundan arada ufak kaçamaklarım oluyor. Hatta belirli günler tamamen akışına bırakıyorum. Cebimde çok para olsa otomobil almam mesela. Sağlığımı korumak ve bu yaşamı devam ettirmek için hep hareketi tercih ederim. Bisiklet sürmek çok hoşuma gider. Bu şekilde dikkat ediyorum kısacası.
çok nadir hasta olan biri olarak öncelikle bol bol şükrederim :-) bunun dışında dengeli beslenmeye çalışırım.. deniz kenarında uzun yürüyüşler yapma imkanımı sonuna kadar kullanırım.. meyve delisi olarak, mevsim meyveleri öncelikli olmak üzere bol bol tüketirim.. temizlik ve hijyene azami dikkat ederim.. yoğurt, limon ve yumurtayla aram çok iyidir.. bunlar ve şu an aklıma gelmeyen diğer maddeler için özel bir çaba da harcamam.. zaten hepsi benim için refleks gibi bir şeydir..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.