Bu bir alışkanlık ben 3 gündür erken kalkıyorum uyumamak için bir kaç soru ve cevap başka bir iş yaptığım yok ama iki hafta sonra vücut alışınca nasipse ders çalışmaya başlıyorum kpss 2020 için. 2018 kpss'de denedim ve işe yaramıştı yani erken kalkma kısmı :D gerçeği puanda iyi 87 ama bilinenin aksine sağlıkçılar da o kadar kolay atanamiyor :)
Yatmadan önce beynimizi ve vücudumuzu dinlendirecek alışkanlıklar edinmeliyiz. Örneğin gece yatmadan önce telefon veya bilgisayarda durmak yerine birazcık düşünerek resim çizmek hem beynimizi dinlendirecek hem de hoş bir vakit geçirmemizi sağlayacaktır. Gece yatmadan önce yapılan beynimizi dinlendiren en büyük alışkanlıklardan biri ise kitap okumaktır ancak siz bunu tercih etmiyorsanız bunun yerine güzel kokulu bir papatya çayıyla gününüzün nasıl geçtiğini yazıya dökebilirsiniz. Canınız eğer hiçbir şey yapmak istemiyorsa uzanıp bedeninizi dinleyip uykuya dalmak size yardımcı olacaktır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.