Yatmadan önce beynimizi ve vücudumuzu dinlendirecek alışkanlıklar edinmeliyiz. Örneğin gece yatmadan önce telefon veya bilgisayarda durmak yerine birazcık düşünerek resim çizmek hem beynimizi dinlendirecek hem de hoş bir vakit geçirmemizi sağlayacaktır. Gece yatmadan önce yapılan beynimizi dinlendiren en büyük alışkanlıklardan biri ise kitap okumaktır ancak siz bunu tercih etmiyorsanız bunun yerine güzel kokulu bir papatya çayıyla gününüzün nasıl geçtiğini yazıya dökebilirsiniz. Canınız eğer hiçbir şey yapmak istemiyorsa uzanıp bedeninizi dinleyip uykuya dalmak size yardımcı olacaktır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.