Yıllardır yapmak istediğim bişey,bir kere gün ışığından daha fazla faydalanıyorsunuz bu da depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklara yakalanma riskinizi azaltıyor uyudukça daha çok depresyona giriyor depresyona girdikçe daha çok uyuyorsunuz hayattan aldığınız keyif azalıyor bir de uyuduğunuz zaman karanlık olması uykudan aldığınız kaliteyi artıyor kanser riskini bile önlüyor gündüz uykusu yorgun hissettiriyor insanı.
Erken kalkınca insanda çok değişik bir duygu ortaya çıkıyor bence.Yani güne dinç başlıyoruz böyle enerjik felan oluyoruz harbidende çok yatınca felan insanda değişik sorunlar oluyor bence ya psikolojik sorunlar gibi bir şey oluyor.Mesela çok yatınca felan geç kalkınca insan böyle beli ağrıyor değişik kafa tipine giriyor insan sinirli felan kalkıyor hiç kalkası gelmiyor hayattan keyif alması felan azalıyor bu yüzden bi denemek lazım baya bi erken kalkmayı düşünüyorum bu aralar ama okul var artık napalım tatilde yapıcaz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.