Sabahları erken kalkmak herkese zor geldiği gibi bana da epeyce bir zor geliyor ama işe gitmek için mecburen erken kalkıyorum. Şuda bir gerçekki sabahları erken kalkınca daha bir dinç oluyorum, nekadar çok uyursam o kadar çok miskinleşiyorum.
Bildiğim kadarı ile araştırmalar a göre ki en fazla deneyimsek olarak bana göre erken kalmak daha iyi. Dinç olursun tabi erken yatıp uyku saatini iyi ayarlarsan. İşe yürüyerek gidersen uyku kalmaz zaten
Bence sağlıklı ve akıllı bir insanın mutlaka yapması gereken bir şey olduğunu düşünüyorum. Düşün erken kalktığın zaman tüm gün sana ait bütün işlerini kolayca bitirebilirsin, yol alırsın, öğlene kadar yatarsan eğer hem o gün uyuşuk bir hayatın olur çoğu işini de yapmaya zaman olmaz. Eskiler boşuna erken kalkmıyordu. Çünkü yılların deneyimi vardı onlarda,
Erken kalktığım zaman ilk 1 saat ayılamıyorum. Aynı şimdi olduğu gibi. Ama erken kalkmanın sağlığımız açısıdan çok fazla yararı var. Bunun yanı sıra vaktimiz de bereketlenmiş oluyor.
Seviyorum erken kalkmayı çünkü geç kalkınca gün bitiyor günden bir şey anlamıyorum o yüzden erken kalkmak hem sağlık acısından hemde gün içerisinde yapmak istediklerin konusunda sana çok fazla zaman bırakıyor.
Güzel bir şey. Güne en iyi şekilde başlamak ve her şeye zaman ayırmak adına oldukça ideal.
Sabahları erken kalkmak insanı daha zinde yapıyor, ayrıca gün ışığından da daha fazla yararlanıyoruz.
Güzel bir şey olsada maalesef çalışmadığım için şuan sabahları geç kalkıyorum, tabi ama çalıştığım dönemlerde güzel histi hem erken kalkardım hem yürüyerek işe giderdim
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.