Sabahları erken kalkma hakkında ne düşünüyorsunuz?

Bildiğim kadarı ile araştırmalar a göre ki en fazla deneyimsek olarak bana göre erken kalmak daha iyi. Dinç olursun tabi erken yatıp uyku saatini iyi ayarlarsan. İşe yürüyerek gidersen uyku kalmaz zaten