Bizde belirli bir saat yok kafamıza göre takılıyoruz zaten iki kişiyiz evde o yüzden acıkan ne varsa istediği zaman yiyor şu saatte sofrada ol gibi takıntımız yok öle çok yemek yiyen biride değilim
@mersinli en iyisi öyle
Saat 20 de falan ev halkı geldiği zaman başlanır .
Genel olarak 2-3 öğün yemek yediğimizi düşünürsek, özellikle akşam yemeklerini akşam 19.00'dan sonraya çok bırakmamak gerek. Özellikle ilerleyen yaşlarda metabolizma yavaşladığı için mide sindirimde zorlanır. Dolayısıyla en sağlıklı olanı akşam belli bir saatten sonra yemeyi kesmektir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.