Genel olarak 2-3 öğün yemek yediğimizi düşünürsek, özellikle akşam yemeklerini akşam 19.00'dan sonraya çok bırakmamak gerek. Özellikle ilerleyen yaşlarda metabolizma yavaşladığı için mide sindirimde zorlanır. Dolayısıyla en sağlıklı olanı akşam belli bir saatten sonra yemeyi kesmektir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.