Protein tozunu genelde vücut yapan kişiler kullanıyor fakat spor hocaları tarafından vücuda bir zararı olmadığı söylenmektedir fakat Uzmanlar böyle de Mehmet de protein tozları çok zararlıdır Çünkü proteinlere normal yediğimiz gıdalardan almamız lazım et gibi pilav gibi besinlerden ve daha birçok besinden alınabilir yurtdışında yapılan araştırmalara göre protein tozları yağla birlikte vücuda girdiği için aşırı derecede trans yağ ona dönüşmektedir ölümcül nedenlere sebep olabilmektedir.
Protein tozu bir çok spor dalında kullanılan suplament adı ile tabir edilen toz şeklinde takviye gıdadır.düzenli kullanımda spor yapan bireylerde etkisi mevcuttur.normal bir insan kilo başına 1 gram ihtiyacı varken spor yapan bir insanın protein ihtiyacı 1.5/2 aralığında olduğu için kullanılır. Ama gerçek şudur ki tavuk başlıca olmak üzere gıda olarak tüketilen herşey ondan daha faydalıdır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.