Kullan bende aldım zararı yok zaten kilona göre kullan önereceğim marka weider protein tozu vanilyalı al ama en iyi tat onda
Protein tozu alacaksan sonuçlarına katlanırsın fazla kullanımı kalp krizine kadsr yol açabilir bence alma protein tozu boşverr
Düzenli ve bilinçli kullanmada herhangi bir sıkıntı çıkarmaz,marka olarak ise whey veya wider markalarına bakabilirsin,ama sen yinede bi küçük bir araştırma yap en iyisi.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.