şiddetli delirme ve ölüm korkusu yaşamak.
ama genel olarak degil,birdenbire ortaya çıkar.
hemen herkeste görülebilir,ama bazı kimselerde kronikleşmiştir ve ilaç tedavisi gerektirir.başlıca belirtileri korku,kalp çarpıntısı,mide bulantısı,baş dönmesidir ve bunu yaşamakta olan kimseler
çogunlukla kendilerini güvende
hissettikleri bir yere gitmek isterler(ev).şiddetliyse titreme ve
bayılma da olabilir.sık sık panik atak yaşayan kişiler kapalı,karanlık ve
gürültülü yerlerden hoşlanmaz,
evlerinden başka yerde kalmamaya
özen gösterir ve kapalı yerlerde
hep kapıya yakın durmak isterler.pis bişeydir ve tuhaftır çünkü bir insan ya panik atak olursam korkusuyla bile
panik atak geçirebilir.
psikiyatrik sendromdur. tedavisi kolay değildir zamanla tekrar ortaya
çıkabilitesi vardır
normal olarak psikiyatrik tedavi yöntemleriyle tedavi edilen bi hastalıktırendise hali..tanımlaması
zor olan davranı$ modellerinin
bir şekilde sergilenmesi durumu...anksiyete halini herkes yaşar ama bu durumda
olan birisi için bişeylerden korkuyorum lan ben hissi uyandırılır beyin tarafından...komik olan insanın
yarattığı bu korku halinde herhangi bir nesne olayı yoktur...
tipik belirtileri kalp çarpıntısı, baş dönmesi, yönelim bozukluğu, soluk alma güçlüğü, kontrolünü kaybetme duygusu ve bulunulan yerden hemen uzaklaşma dürtüsüdür... birkaç dakika ya da birkaç saat sürebilir... panik ataktan sonra kişide yeni bir atakla karşılaşmaya ilişkin ikincil bir kaygı oluşur... bu korku kolayca ve anlaşılabilir biçimde ,yeni bir atak geldiğinde toplum içinde
olma korkusuna dönüşür
dolayısıyla kişi agorafobiye
suruklenerek iki şekilli psikolojik sorunla psikovoltran şeklinde dolanır durur
çok çektirdi bana..zor ve mücadeleyle kesinlikle yenilebilecek bir
rahatsızlık...pes derseniz işiniz
zor...kafayı devamlı meşkul etmek gerekiyor...kukuman kuşu gibi oturup durmadan düşünür ve kendinizi dinlerseniz...işiniz epeyce
zor....sadece ilaç değil ...kendi kendizi meşkul etmek...en büyük
yardımcınız olacak ve atlatacaksınız...ben başardım....
allah kolaylık versin ne diyeyim..
En uzman olduğum konu ve çok şükür hayatımı cehenneme çeviren bu sorunu yendim.Panik atak kafada bitirilmeli yoksa hayatınız cehenneme döner.Hastalık değil öldürmez bunu sürekli kendine söyle beynine yerleştir.Herşey kendi elinizde, ben iyiyim ve bana her zamanki gibi hiçbirşey olmayacak, kalbim hızlı çarpacaksa çarpsın merdivenden hızlıca çıkarken de kalp hızlıca çarpıyor endişe edeceğin birşey yok.Kalbim durmayacak yada ölmeyeceğim diye konuş.Her krizde acile gidip kendinizi alıştırmayın, sakinleştiriciler geçici bir tedavi yöntemidir. Sen kendini tedavi edeceksin.Gene mi krizim tutacak? Acaba atağım gene ne zaman gelecek? Evde yalnız kalmamalıyım atağım gelebilir demeyin! Kaygılardan kurtulun.Kaygı bozukluğu panik atağa en büyük sebeptir.Yapmaktan hoşlandığınız sizi mutlu eden ne varsa yapın spor yapmak inanılmaz rahatlatıyor bedeninizi yorgun düşürmesi çok fayda sağlıyor.Atağın geldiğini hissettiğiniz an elinizde olan işi bırakmayın devam edin işinize bakın korkup içinize kapanmayın.Etrafınızdaki nesneleri inceleyip dikkatinizi o nesnelere verin sesli olarak nesnelerin isimlerini özelliklerini sayın.Kendi kendime yenemiyorum diyorsanız mutlaka ilaç tedavisine ek olarak psikoterapi görmenizi öneririm.Terapi cok iyi geliyor nefes alma egzersizinin bile faydasını göreceksiniz.Şükür etmeyi unutmayın tedavisi kontrolü sizin elinizde.Allah kimseye tedavisi olmayan hastalık vermesin.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.