bence boyunuz uzun ise kilonuz fazla olsa bile belli olmaz yani kilo vermeye gerek yok
Hergun duzenli olarak yuruyus yapip park ve bahceleredeki belediyenin spor aletlerini kullanabilirsiniz. Diyetisyene giderek vucut kitle endeksine ve vucut tipinize gore diyet programi alarak bunu harfiyen yerine getirmelisiniz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.