Daha çok fast food türü şeyler obeziteye neden olabilir.Aynı şekilde aşırı beyaz ekmek tüketimi de ileride kilo almaya müsait bünyelerde obeziteye yol açabilir.
Abur cubur tüketmemek gerekiyor bir dönem 10 kilo kadar almıştım tek sebebi abur cuburlardı dikkatli beslenmek şart.
Aslında genel çapta bakacak olursak yüksek karbonhidrat ve yağ oranına sahip gıdaların bir kısmı obeziteye sebep olan yiyeceklerdendir. Bir kısmı diyorum çünkü her yüksek karbonhidratlı yiyecek kötü değil bazıları insan vücudu için gereklidir. Hangilerinin yararlı hangilerinin zararlı olduğuna ise glisemik indekslerine bakılarak karar verilir.
dışarı çık kafanın sağ ve sola çevir ne görüyorsan hepsi
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.