+1

Nasıl çok hızlı kilo verilir?

    -   Görüş
1 0
3 yanıt   -  
0

Kilo vermek aldığın kalorinin üstünde kalori vererek olur. Bu durum halk arasında kilo vermek diye gecer. Bunun için dengeli beslenmeliyiz. Düzenli olarak spor yapmalıyız. Uyku düzenimizi ayarlamalıyız. Gün-de normalden içtiğimiz sudan 1 liyret kadar şu içmeliyiz. Suyun içine extra olarak limon ve tarcın koymak metobolizmayı hızlandıracaktır.

0 0
paylaş
+1

sabah soda iç aç karnı meyveli olsun.ama

1 0
paylaş
0

Kilo vermek az yemekle diettele olabilir diet özellikle cok fazla kilo vermemize neden olmaktadir ben spor yapmayi öneririm hem yaglareriyor hemde vucut sikilasiyor daha guzel bir görünüm elde etmemize yariyor

0 0
paylaş

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.