Kilo vermek aldığın kalorinin üstünde kalori vererek olur. Bu durum halk arasında kilo vermek diye gecer. Bunun için dengeli beslenmeliyiz. Düzenli olarak spor yapmalıyız. Uyku düzenimizi ayarlamalıyız. Gün-de normalden içtiğimiz sudan 1 liyret kadar şu içmeliyiz. Suyun içine extra olarak limon ve tarcın koymak metobolizmayı hızlandıracaktır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.