Potasyum açısından zengin bir meyve olduğunu biliyorum. Çok sevdiğim meyvelerden biridir. Muzlu puding muzlu pasta gibi şeyleri de çok severim.
Sindirim açısından oldukça faydalıdır. Lif açısından zengindir. Potasyum yönünden de zengin olduğu için böbrekler için de sağlıklıdır. Tansiyona iyi gelmekle beraber saçları da besler. Oldukça tok tutar ve aynı zamanda da enerji verir. Cilt problemlerini, siyah nokta akne gibi, en aza çeker.. Bu kadar faydası varken ve tadı gayet güzelken sevmemek de ayrı bir ironi olur..
her mevsim olsa her mevsim yenir.
Ilk olarak kişisel olarak diyeyim muzun soyumu kolay ve hicbiryeride batırmıyor.Tabiki her neyve sebzede olduğu gibi vitamin ve protein açısından zengin ve lifli bir yiyecektir yani ishal olduğunuz zaman muz yeraeniz geçer.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.