Sindirim açısından oldukça faydalıdır. Lif açısından zengindir. Potasyum yönünden de zengin olduğu için böbrekler için de sağlıklıdır. Tansiyona iyi gelmekle beraber saçları da besler. Oldukça tok tutar ve aynı zamanda da enerji verir. Cilt problemlerini, siyah nokta akne gibi, en aza çeker.. Bu kadar faydası varken ve tadı gayet güzelken sevmemek de ayrı bir ironi olur..
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.