Şimdi sana diyeceklerimi yaparsan migren ağrını azda olsa azaltır 1. Olarak baş kısmında alın bölgesiyle kaş kısımlarının tam ortasını dairesel bir şekilde ovalaman gerek 2. Olarak soğancık dediğimiz yani omur ilikle beyin tabakasının tam ortasını ovarsanız 10 ar dakika şeklinde migreniniz azda olsa azalacaktır şimdiden iyi denemeler .
Ben migrenim tuttuğunda ağrı kesici kullanmamaya çalışıyorum bu yıl farmasiden öylesine bir krem almıştım tavsiye üzerine at kestaneli ve naneli onu ağrımın şiddeti artmadan ağrıyı hissettiğim bölgelere sürüyorum ve kendime karanlık ya da sakin bir ortam yaratıp gözlerim kapalı dinleniyorum ve memnunum bende etkisi var hatta tüm bu anlattıklarımı bugün yaşayıp yaptım
Soğuk su iyi geliyor diye duymuştum. Klimadan uzak dur bol bol yeniz hava al. Çok geçmiş olsun
Ben bol bol su içip karanlıkta uzanıyorum ya da gözlerimi dinlendiriyorum faydası oluyor.
Bende uzun yıllardır migren ağrısı çekiyorum. Migrenimin başlayacağı dönemlerde kafeini azaltıyorum. Bitter kahve gibi tükettiğim ürünleri tüketmiyorum. Sessiz ve ışıksız ortamda uzanmak iyi geliyor. Bir dal biberiyeyi sıcak su dolu bardağa koyun 4-7 dakika demlensin sonra çıkarın. Bunu içtiğinizde ilaç kadar etkili olacaktır migren ağrısı için. Birde gratislerde yara bandı basır bandı satışan reyonda migren babdı var içinden iki tane çıkıyor. Alnınıza yapıştırdığınız bir jel bant bu. Bu bant ve biberiye çayı birlikte olunca bazen ilaca gerek bile kalmıyor.
Bu şekilde bir krem @ Mirka30
Kardeşim majezik çok iyi gelir
Duş al, karanlık ortamda uyumaya çalış.
Aslında bu çok önemli bir sağlık sorunudur. İnsan hayatını ileri derece etkiler. Benim önerim bu konuda uzman bir doktora görünmenizde fayda olduğunu belirtebilirim. Çünkü bu sağlık herhangi bir sıradan durum değil tabiki değişik bitkisel karışımlar vardır. Fakat ne kadar güvenebilinir, buda ayrı bir muamma. Çok geçmiş olsun.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.