Migrene iyi gelecek şeylerin başında bol su içmek gelir... Her gün en az 2 litre su içmek ağrıların azalmasına yardımcı olacaktır.. Bunun dışında migrene iyi gelebilecek diğer seçenekleri şöyle sayabiliriz: Şeker ve rafine karbonhidrat tüketmemek, günlük düzenli hareket ve yürüyüş, uyku, yoga, meditasyon, dik durmak ve magnezyumu ihmal etmemek..
Migrene en iyi gelecek olan ağrı kesicidir. Biraz da uyuyabilirsen hiçbir ağrın kalmaz.
Vallaha migrene en iyi gelen şey iğne. Tuttuğu an gidip iğne yaptırmak gerek bence benim migren sıkıntımı başka bir şey geçrimiyor. AMa genel olarak stressiz bir hayat düzeni kurmak en aza indirecektir krizleri.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.