Keten tohumu cayı, şalgam, kayısı çayı, maydonoz suyu. Bildiğim kadarıyla bunlar metabolizmayı hızlandıran içecekler. Özellikle şalgam 'ın çok faydası olduğunu düşünüyorum.
Metobolizmayı hızlandıran içecekler ;süt ,naneli yeşil çay ,ada çayı , baharat çayı gibi bitkisel çaylardır...
Maydonoz suyu da içebiliriz ama bunun ölçüsü var fazlası midenizin ağrımasına neden olur küçük bardakla içebilirsiniz.
en başta su gelmekte bu konuda günlük içilen su miktrına dikkat etemek gerekli onun dışında ise yeşil çayalar çok etkilile özellikle kayısı aromalı olan yeşil çayalar metabolizma hızladırmakta
Su ve ıspanak suyu diye biliyorum ıspanak suyunun tadı kötü ama yinede değer
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.