Tabiki bir çok etken var başta mevsim geliyor yaz kış metabolizma hızı değişir kişiden kişiye de değişiyor yaşa göre daha hızlı yavaş ama metabolizma hızlandırmak için bol su tüketerek hızlandırabilirsiniz 3 beyazdan uzak durmalıyız sulu yemekler çorba bol tüketmeliyiz
Benim bildiğim kadarı ile geç uyanmak metabolizma hızını bir hayli etkiliyor. Onun dışında az su içmekte metabolizma hızını yavaşlatıyor. Çok az yemek de yada şekerli içecekleri fazla tüketmek metabolizmamız için olumsuz sonuçlar doğuruyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.