Meditasyon nedir ve nasıl yapılır?

Huzur bulursun herseyden uzak kalırsın diyolar ama ben zannetmiyorum.

Meditasyon huzurlu bir ortamda olması gerekiyo ve bunu yapacakken çok odaklanman gerekir.

Meditasyon gerçekten rahatlatıyor.Bence sakin bir ortamda düzenli olarak yapmak insanı ruhen rahatlatır.

Öz'e giden yolda mistik bir yolculuk. Bedenen ve zihnen huzura kavuşmak için alternatif bir yöntem.

Merak ediyorum

Meditasyonun gerçekten etkili olduğu bi gerçek fırsat buldukça yaparım insan ruhunu hafifletici etkisi olduğunu düşünüyorum

Önceden saçmalık gibi gelirdi, güler geçerdim. Artık her gün meditasyon ve yoga yapıyorum. Ruha tam bir şifa.

Deniyorum

İnsani rahatlatıyor

Nasıl yapılır bilen biri yazabilir mi?

bir gün herkes meditasyon yapıcak

Merak etmiyor değilim:))

Doğru yapıldığı takdirde negatif enerjinin dışarı atılmasını sağlar. Ayrıca, sağlıklı enerji ile beyin fonksiyonları rahatlatılır.

mümkün olduğunca s8kca hemde

evet yapıyorum :D

@sörcharles hangi ara. d

Hayı yapmıyorum

mesela şuan yagmur yaguyor yagmur sesi gök gürültüsü sesi relaxing müzik açık sigaram yanıyor bu sayılmaz mı illa gözümü kapatmam mı gerekiyor :D :D D:D :D :D

Hayır

@sörcharles hahqh

Evet yapıyorum

İnsanın kendisine verebileceği güzel hediyelerden...

hayır hiç yapmam

@ozer nasıl bir uygulama yapıyorsunuz

aynen hic yapmam @nasrettinHoca