Koşmak ta bisiklet sürmekte spor anlamında çok sevdiğim yöntemlerdendir ama bn koşmayi daha çok seviyorum pisiklet çok çocuk gibi hissettiriyor beni ondan koşmak daha iyi geliyor baba kulaklığımi takıp koşmak kadar güzeli Yok bence.
koşmak tabiki , 3 senedir bisiklet kullanıyorum bacaklarım gelişti ama dağlık bir yerdeyseniz bisiklet sürmek zor
koşmayı tercih ederim bulunduğunuz yer bisiklete uygunsa tabiki tercih edilir .spor anlamındada aynı şekilde buluduğunuz yere göre değişir ama en önemlisi senin ne istediğindir.
Ben bel fıtığı rahatsızlığından muzdarip olduğum için Koşudan ziyade Bisiklet derim. Bisiklet zor ama vücudun bütün kaslarını çalıştıran nadir aletlerdendir. Bisiklet ile bel fıtığını yenen insanların hikayeleride internette bulunmakta. Bel fıtığı gibi tatlı bela bir rahatsızlığa iyi gelebiliyor ise bisiklet sağlıklı bir insana kattığı faydaları düşünün. Ha birde doktorum koşuyu yasakladı bel fıtığı rahatsızlığı olanlara koşudan ziyade yürüyüş tavsiye edilir. Koşarken vücudun ağırlığı omurga ile etkileşince diskler deforme oluyor. Yani sözün özü bisiklet derim ben havaların düzelmesini bekliyorum bisiklet sürmek için:)
Bisiklet sürmek daha zevkli ve daha güzel
Bisiklet sürmeyi tercih ederim .Çünkü daha eğlenceli.
Mesafeye göre değişir bence çok uzak yerlere koşmak iyi olmaz yorucu olur bisiklet sürerek daha keyifli yolculuk yapılır
Her ikiside bacak kaslarin icin cok yararli
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.