yapmadım yapsam ertesi güne hastanelik olurum
Pek akıllı işi olmasa gerek bu. Hiç denemedim. Deneyecek kadar da delirirsem de artık Allah büyüktür :)
Hayır hastalıktan daha yeni kurtuldum sayılır buz gibi suyla yıkanır isem tekrar hasta olma ihtimalim var ve ben bunu göze alam. Yapmadım ve yapmayacağım.
Asla yapamdim ben sicak yaz ayalrinda bule sicak su ile dus aliyorum soguk suyla kesinlimle yikanamiyorum :)
denedim önce vucud uyusmaya başlıyor sonra karıncalanma başlıyor titreme derken kendini zaten dustan dısarı atıyorsun
Yaptım ama pişman oldum
Ilık suyla duş alırım bitirmeden önce 20 saniye kadar soğuk suyla vücudumu şoklarım bu şekilde vücut direncimi arttırıyorum kolay kolay da hasta olmam yanılmıyorsam Ruslar ve Çinliler'de bu şekilde uygulamalar yapıyorlar hatta dövüşçüler bile yapıyor daha sert ve dayanaklı bir vücut için
Dinç olmak icin evet
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.