Soruyu beğenmeyi unutmayalım, destek = destek
Kilomdan şu an memnun değilim. Rahatsızlığımdan ötürü biraz aldım son zamanlarda. Bunu vermek için de diyet ve spor yapıyorum. Sporu haftanın 6 günü uyguluyorum. Diyette kalori düzenine göre ayarlanmış bir diyet. Aç kalmayacağım şekilde bir düzenim var. Fazla zorlanmadan devam ediyorum. Daha önceki yıllarda da aynı düzeni uygulamış ve 4 ayda 25 kilo vermiştim. Şimdi vermem gereken kilo miktarı fazla değil. Yalnızca birkaç kilo fazla olduğunu düşünüyorum ideal kilo için.
evet çok memnunum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.