Kilo vermek istiyorsanız öncelikle iradeli, azimli ve istekli olmanız gerekir ama kendinizi kandırmadan. O gücü kendi içinde hissetmeli insan ve öz saygı olması şart. Doymuyorum diye bir şey yok. Mide büyüktür, küçültmek için küçük porsiyonlarda yemek gerekir ve çok az yağlı. Hareketli yaşam tercih edilmeli, günlük olarak en az kırk beş dakika spor yapılmalı. Bol kazanç dilerim.
Acaba kim doymuş da sen doyacaksın ben doğuştan açım. Kesin Adem Aleyisselamdan beri benim atalarımız açtı ve günlere kodlandı bu kıtlık bilinci kesin. Kıtlık bilinci ile alakalı bir dürülmüş bu. Aile dizilimine göre durum böyle.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.