Kilo vermek istiyorsanız öncelikle iradeli, azimli ve istekli olmanız gerekir ama kendinizi kandırmadan. O gücü kendi içinde hissetmeli insan ve öz saygı olması şart. Doymuyorum diye bir şey yok. Mide büyüktür, küçültmek için küçük porsiyonlarda yemek gerekir ve çok az yağlı. Hareketli yaşam tercih edilmeli, günlük olarak en az kırk beş dakika spor yapılmalı. Bol kazanç dilerim.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.