su ve egzersiz ile amacına daha çabuk ulaşırsın
Su sindirimi kolaylaştirir metabolizmayi çaliştirir, hatta her sabah kahvaltidan yarim saat once ilik su icmeyi aliskanlik yap derim
Su sadece kilo vermek icin deil insan vucudu icin cok onemli,kilo vermek icinde su metabolizmayi hareket halinde tutar boylelikle yedigimiz hersey yag olarak depolanmaz.
Su içmek sadece kilo vermek için değil bilindiği üzere vücuda çok faydalı. Bol su tüketimi vücuttaki ödemi attığı için kilo verirken faydalı fakat kış ayların ter atacağımız bir aktivite yapmıyorsak çok fazla içilen su vücutta toplanır ve ödem olur
Eğer ter atacak bir egzersiz yapmıyorsak kış aylarında aşırı su tüketimi vücutta ödem yapar
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.