Kilo vermek için suyun önemi nedir ?

Su içmek sadece kilo vermek için değil bilindiği üzere vücuda çok faydalı. Bol su tüketimi vücuttaki ödemi attığı için kilo verirken faydalı fakat kış ayların ter atacağımız bir aktivite yapmıyorsak çok fazla içilen su vücutta toplanır ve ödem olur