Ekipler tarafından kilonuz sağa çektirilir. Belirli limitleri aşmışsa gerekli işlemler uygulanır. Buna kilo kontrolü denir.
İdeal kiloya ulaşım ve ideal kiloyu koruma süreçlerini kapsar.
Kilo kontrol, kişinin kütle boy endeksine göre ideal kiloya ulaşmasını sağlamaktır. Kilo kontrol kişinin kendi uygulayacağı sağlıklı diyet ve düzenli spor ile yapılabileceği gibi doktor kontrolünde de yapılmaktadır. Kilo kontrolü aynı zamanda kişinin sağlıklı yaşamasını ve sağlıklı beslenmesini sağlar
Kilo kontrolü, ideal kiloya ulaşma ve ideal kiloyu koruma süreçlerini kapsar. Bunları ikisi de birbirinden farklı kavramlar olsalar da, sahip oldukları ortak nokta uzun bir zaman dilimine yayılmaları gerektiğidir. İdeal kiloya ulaşmak ve ideal kiloyu korumak, kısa sürede ulaşılabilecek hedefler değildir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.