Kilo kontrolü, ideal kiloya ulaşma ve ideal kiloyu koruma süreçlerini kapsar. Bunları ikisi de birbirinden farklı kavramlar olsalar da, sahip oldukları ortak nokta uzun bir zaman dilimine yayılmaları gerektiğidir. İdeal kiloya ulaşmak ve ideal kiloyu korumak, kısa sürede ulaşılabilecek hedefler değildir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.