Bildiğin bütün yemekler eğer ölçülü yemezsen bütün yiyecekler k olarak geri döner
Fast food, yağlı besinler, asitli icecekler
Unlu gıdalar, hamur işleri, kızartmalar, fazla şekerli, tuzlu besinler, hazır yiyecekler kilo aldırır. İnsan tükettiklerine dikkat etmelidir. Normal, makul ölçülerde yemek yenmelidir. Sayılanların her biri kilo aldırmaya büyük adımlardır.
Baklava ekmek
Karbonhidrat şekerli yiyecekler yağlı yiyecekler kızartmalar özellikle hamur kızartmaları insanı çok rahatsız eden ve çok kilo aldıran şeyler çok seviyorsak ne az az yemedi bir gün çok yediysek diğer gün telafi etmedi ir de İnsan kendi bedenini tanımalı Ben mesela hayatta hamur kızartması gibi şeyleri yiyemiyorum ya sen de çok rahatsız oluyorum o yüzden uzak durmaya çalışıyorum ama tatlım uzak duramıyorum maalesef tatlıyı çok seviyorum Ona da dikkat etmeye çalışıyorum
En çok kilo aldıran tatlıdır ve ağır yemeklerdir mesela iskender
bol yağlı ve metabolizmanın yavaş sindirecegi yiyecekler
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.