0
Kilo Alamıyorum Ne Yapmam Lazım?
Ben hiçbir zaman kilo alamadım sürekli 55 kilo biriyim yardım etseniz güzel olur
Ben hiçbir zaman kilo alamadım sürekli 55 kilo biriyim yardım etseniz güzel olur
Sık aralıklarla yemek ye 3 öğün yiyorsan 5 6 öğün ye balık yağı veya vitamin takviyesi alabilirsin. Ama metabolizman hızlıysa kilo alman biraz daha zor olur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.