çok fazal bir kalori farklı oldugunu düşünnmüyorum ben beli 10 kalori falandır mam burda denge şeyde bozuluyor beyaz ekmek karnonitrat bakımından zengin kepekli kmek tahil anlamında zengin ve sindiirme yardımcı oluyor
Kepekli ekmeğin kalorisi az olduğu için diyet yapan kişiler beyaz ekmek kullanacağına bu kepekli ekmekten kullanırlar. Ben bu kepekli ekmeğin zayıflattığını veya diyete yardımcı olduğunu inanmıyorum. Diyet yapan kişi beyaz ekmeği de az yese yine diyete yardımcı olur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.