Kepekli ekmek ve beyaz ekmek arasındaki kalori farkı nedir?

çok fazal bir kalori farklı oldugunu düşünnmüyorum ben beli 10 kalori falandır mam burda denge şeyde bozuluyor beyaz ekmek karnonitrat bakımından zengin kepekli kmek tahil anlamında zengin ve sindiirme yardımcı oluyor