Kansızlığı önleyici besinlerden bazıları şunlardır:
Kırmızı et,
Karaciğer,
Böbrek,
Pekmez,
Üzüm,
Pazı,
Ispanak,
Yeşil yapraklı sebzeler,
Kuru kayısı,
Baklagiller,
Yumurta sarısı,
Kara lahana,
Fındık,
Ceviz,
Süt,
Yumurta,
Somon Balığı,
Kabuklu Deniz Ürünleridir.
pekmez hardaliye hatta şarap içerisinde üzüm olduğu için domates aynı şekilde anemiyi önler
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.