Kansızlığı önleyici besinler nelerdir ?

Kansızlığı önleyici besinlerden bazıları şunlardır:
Kırmızı et,
Karaciğer,
Böbrek,
Pekmez,
Üzüm,
Pazı,
Ispanak,
Yeşil yapraklı sebzeler,
Kuru kayısı,
Baklagiller,
Yumurta sarısı,
Kara lahana,
Fındık,
Ceviz,
Süt,
Yumurta,
Somon Balığı,
Kabuklu Deniz Ürünleridir.