vişneyi öneririm
Genellikle kuru siyah üzümü öneriyorlar. Çekirdekli olanını ama. Bir de kan için en önemli besinin pekmez olduğu söylenir. Kesinlikle katılıyorum. Aile hekimi bile öneriyor eğer ki alerjiniz yoksa. Ama her şeyin fazlasının zararlı olduğu gibi bu besinler de öyledir.
Vişne suyu, dometes ve kırmızı et Ömer'e bilirim.
Keçiboynuzu ve pekmezini deneyin derim...
KAn eksikliğinde genellikle anneler vişne suyu pekmez gibi gıdalar verir bunlar en bilindikleri bilinmeyenler ise ıspanak,çekirdekli siyah kuru üzüm,yeşil mercimek,kivi,kırmızı et,portakal , badem dir
Domates , salça , öneririm gerçekten kan yapıyor, meyveler , sağlıklı besinler her zaman vücuda olumlu etkisi mevcut.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.