Stresten uzak huzurlu bir hayat sürmek için öncelikli olarak yapılması gereken aklımıza küçük şeyleri takmamaktır. Çünkü zihnimizde yer eden bu tür gereksiz şeyler zamanla bilinçaltımızda birikerek beyin yorgunluğuna yol açar. Bu da bizim huzurumuzu bozan başlıca etkendir.
bence mutlulugu kendinde ara yani yaptıgın aktivitelerle mutlu olmaya çalış misal ben akşam arkadaşlarla soda çekirdek yapmaktan çok mutlu oluyorum film izlemekten yani yaptıgın şeylerle mutlu olmayı ögren bence
Etrafında seni üzen mutsuz eden ne varsa hayatından çıkartmalısın.Stresten uzak durmalısın.Sevdiğin işi yapmalısın.Kendini mutlu hissettiğin şeylere yönelmelisin.Kafana hiçbirşeyi takmamalısın.
Huzurlu yaşam için gereksiz insanları çevremizden uzak tutmalıyız , sevmediğimiz insanlarla aramıza mesafe koymalıyız ,
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.